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- 工作說明:
- 1.接受顧客詢問或主動提供諮商建議給顧客
2.陳列商品、清潔櫥窗、維持營業場所的整潔與美觀
3.向顧客說明貨品的性質、特徵、品質與價格
4.向客戶示範操作方法,顯示商品的優點,以協助顧客選擇
5.在成交後,包裝商品、收取款項、交付商品、開發票或收據,完成交易手續
6.在當天結束營業前,統計銷售情形、盤點貨品存量及撰寫當日業務報表 - 工作地點:
- 台北市松山區
- 工作時間:
- 日班說明:上午11到晚上9點半,月休8天
- 休假制度:
- 排休
- 工作性質:
- 全職
- 職務類別:
- 門市/店員/專櫃人員、店長/門市管理人員、大型賣場管理人員
- 工作待遇:
- 月薪 28,000元 至 30,000元
- 需求人數:
- 2人
- 到職日期:
- 急徵
- 職缺更新:
- 2016/2/16
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求才條件
- 身份類別:
- 不拘
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- 專科 以上
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- 工作經驗:
- 1年以上工作經驗
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- ◎認真負責.有親和力.有登山經驗者尤佳
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▲過年狂吃後,你不妨一試的清腸通胃食品。(圖/取自Health net樂活健康誌,下同)
文/Health net樂活健康誌/徐廷翰
不少人在過年期間,免不了與家人親戚來上幾頓大魚大肉,不論是在高級飯店吃年夜飯,還是在家中用餐,餐桌上的魚肉、油膩食品總是頓頓脫離不了關係,即使再注意,還是增添了不少的脂肪。年後適時排除體內油膩、清胃通腸,有助於降低血脂、保護心血管。但清掃腸胃,不吃不喝是下下策,這時不妨來點素食,給自己過於勞累的腸胃輕鬆一下,MB小編在這裡整理一些食用秘方,下列這些食物或許能讓您減輕身體的負擔,降脂清腸。
燕麥(清腸指數80?
燕麥片含有許多可溶性的食物纖維,在其他的穀物中是不常看到的。燕麥的纖維容易被人體吸收且熱量不高,對於需要節食的族群是相當好的一個選擇。
食用方法:很適合清爽的早晨作為餐點食用,搭配牛奶煮沸後沖入燕麥片中,再享用麵包片與水果就更加完美了!
玉米(清腸指數80?
玉米含有豐富的鈣、鎂、鐵、硒及胡蘿蔔素等,其中的粗纖維素也很豐富。
食用方法:每天選擇一個最佳時段,吃一、兩根玉米,再配一個蘋果,即可完成一頓正餐,建議最好選擇中餐。
山藥(清腸指數60?
山藥因含有豐富的黏液蛋白,能減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。另外,山藥還有改善人體消化功能,過年期間許多人因為食用了過多富含酸性的魚肉類製品,容易產生消化不良的現象。
食用方法:可以嘗試以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖煮水一同食用。
海藻(清腸指數80?
海藻類食物包括海帶、海菜等,其低熱量、低脂肪與降血脂的作用,對於年節過後清理腸胃是很有幫助的。與此同時,對於降低血清膽固醇同樣起到不小的助益。
食用方法:將海帶或海菜泡發好,入砂鍋中加入一點淡菜煲至熟後,再加入適量的蒜茸、橄欖油及鹽,調煮成海帶湯即可食用。
芹菜、木瓜(清腸指數100?
此兩種蔬菜都含有較多的膳食纖維,對於降血脂或血糖與維持體內酸鹼平衡,都是不錯的腸道清道夫喔!
食用方法:可將此兩種蔬果切片,再加點甜椒混合清炒,不僅有助於排除體內毒素,對於延緩老化或養顏是一項不錯的選擇。
最後在這邊與各位讀者朋友們拜個年,祝大家猴年快樂、金「猴」獻桃、「猴」來居上、猴年行大運喔!
文章經授權轉自:Health net樂活健康誌
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